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Fitness- und Konditionstraining

Unser Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne Bewegung werden unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Der Körper wird anfälliger für Krankheiten.
Viele Zivilisationskrankheiten sind auch auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht oder chronische Rückenbeschwerden.

Wer sich entschlossen hat, regelmäßige Bewegung und Sport in seinen Tagesablauf zu integrieren, wird bald ein ganz neues Körperbewusstsein und Körpergefühl entwickeln.
Auch wenn der Satz gilt: „Aller Anfang ist schwer“, so stellen sich dennoch bei regelmäßigem Training bereits nach 2 bis 3 Wochen erste Erfolge ein.

Unser Fitnesstraining dient der Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit, der körperlichen und geistigen Erholung sowie Verbesserung der Ausdauerleistung.
Bei uns erhalten Sie unter sachkundiger Anleitung, ein auf Sie abgestimmtes Training damit sich sichtbare und vor allem fühlbare Erfolge einstellen.

Reha Fit Mangold

Ihr Fitnesszentrum in Langenau.
Unsere Trainingsmethode ist individuell, effektiv und erfolgreich.
Wir führen Sie auf Ihren Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.